domingo, 24 de noviembre de 2013

Cómo encontrar mi longitud de zancada

Camina con normalidad. No exagere su paso durante la medición.

La longitud de la zancada de una persona es más o menos proporcional a su altura. De acuerdo con la Universidad Estatal de Colorado, si eres hombre, mide su paso sobre 0.415 de su altura. Si usted es mujer, mide su paso sobre 0.413 de su altura. Pero a pesar de estas relaciones generales, las proporciones corporales de los individuos y los estilos varían mucho caminar. Para determinar con precisión la longitud de su zancada, hay que medirlo. Calcule el promedio de varios pasos para que nadie paso anómalo arroja el resultado.

Dificultad: Fácil Moderadamente Instrucciones

Lo que necesita

Tiza

Cinta métrica

Identificar un punto de partida en el suelo (o una acera) que se puede encontrar fácilmente de nuevo. Si ve ninguno, marque uno con tiza.

Párese en el lugar que encontró, colocando ambos talones en el punto marcado.

Tome 10 pasos hacia adelante, empezando con el pie derecho y caminar a su ritmo normal.

Detener. Marque ubicación final de su talón izquierdo con tiza.

Medir la distancia entre su salida y llegada puntos en pulgadas.

Divida esta distancia por 10. Por ejemplo, si usted caminó 300 pulgadas, 300 dividido por 10 es igual a 30 pulgadas, o 2 pies y 6 pulgadas por paso.

 

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